26 septiembre
Ayurveda otra forma de alcanzar el bienestar
Mariam Herrera
por Mariam Herrera

Ayurveda otra forma de alcanzar el bienestar





La última moda en tratamientos de belleza consiste en conocer la medicina más antigua de la historia. Las celebritites de Hollywood ya practican el Ayurveda, un vehículo hacia una forma de vida equilibrada, sana, plena y satisfactoria.

¿Qué significa?

La palabra Ayurveda proviene del sánscrito ayur que significa vida y veda que es conocimiento.

¿Cuándo surge?

Esta filosofía nació en la India hace más de cinco mil años.

¿Cuáles su objetivo?

El principal fin es el de hacer actuar al poder de autocuración, que según dictamina esta filosofía todos poseemos, mediante el equilibrio, en nuestro cuerpo, de cinco elementos: aire, espacio, fuego, tierra y agua.

¿Cómo se alcanza?

El tratamiento en concreto se denomina Panchakarma y consiste en la alternación de cinco terapias. Cada una de estas está indicada para un punto en concreto de nuestro cuerpo: aparato gastrointestinal, respiratorio, vejiga, garganta y colon.

¿Cuál es el procedimiento a seguir?

Estas cinco técnicas combinan dietas específicas, masajes, baños y sesiones de yoga, entre otros métodos naturales. La combinación de estos procedimientos persigue la desintoxicación y purificación de nuestro cuerpo.

¿Quiénes lo practican?

La modelo Christy Turlington, y los actores Matt Damon y Kate Winslet ya disfrutan de los beneficios físicos y psíquicos del Ayurveda.


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