Body Balance para mantener en forma el cuerpo y la mente

por Mariam Herrera
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No hay nada como un buen equilibrio cuerpo y mente, para ello te recomendamos unas clases de Body Balance, una técnica de relajación y meditación.

Librate de los excesos de la navidad con el deporte

por Mariam Herrera
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Seguir el propósito de llevar una vida nueva nunca ha resultado sencillo, sin embargo, los excesos que produce la Navidad hacen que adoptar una serie de buenos hábitos se convierta en fundamental.

Encuentra en el baile una manera de estar en forma

por Mariam Herrera
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¿Te gusta bailar? Pues practícalo, porque además de ser divertido y relajante, te pone en forma y ayuda mantener una buena figura.

Como ponerse en forma sin ir al gimnasio

por Mariam Herrera
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Ya no tienes excusa para no hacer deporte. Sin salir de casa y con un entrenador personal, gracias a los videojuegos de última generación, lograrás la silueta que siempre has soñado.